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解答：

1、秋天吃红枣比较好。

2、红枣营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素和维生素。它被称为天然维生素丸。红枣有健脾、养血、安神的功效。

3、比较适合脾胃虚弱、气血不足、疲劳虚弱的人。经常失眠的患者可以煮红枣百合粥，可以有效缓解失眠症状。红枣含糖量高，不适合糖尿病患者食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 虚弱的人 多种微量元素 天然维生素